Die häufigsten Gründe für eine verstopfte Nase
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Wenn man Schnarcher nach dem Grund für ihr Schnarchen befragt, wird man häufig eine bestimmte Antwort hören: „Meine Nase ist verstopft“. Dies ist richtig, aber der Grund hierfür sollte abgeklärt werden. Grund für uns, die häufigsten Ursachen vorzustellen.
Dabei ist wichtig zu beachten, dass nur ein HNO-Arzt die Gründe hierfür genau bestimmen kann. Wir schreiben das, da die Gründe hierfür sehr vielfältig sein können. Von Allergie über Erkältung über Reizungen oder Staubbelastung gibt es viele unterschiedliche Ursachen.
1. Sinus-Infektion verstopft die Nase
Wer kennt nicht die Symptome: ein pochender Schmerz hinter den Augen oder Wangen, Ohrenschmerzen, eine verstopfte Nase und ein verminderter Geruchssinn. All dies sind Anzeichen für eine Nebenhöhlenentzündung.
Wie die Sinus-Infektion übertragen wird:
Es gibt mehrere mögliche Ursachen, darunter Allergien, Umweltreizstoffe, Viren oder Bakterien. Wenn die Ursache ein Virus ist, kann es von Mensch zu Mensch übertragen werden, ähnlich wie bei einer Erkältung. Bakterielle Nasennebenhöhlenentzündungen sind jedoch nicht ansteckend.
Prävention vor Sinus-Erkältung
Erstens, wenn Sie anfällig für Sinus-Infektionen sind, ist es eine gute Idee, eine solide Beziehung zu einem lokalen HNO-Arzt zu haben. Er oder sie kann Ihnen helfen, sich auf die Allergie-Saison vorzubereiten oder langfristige Behandlungen zu empfehlen.
Häufiges Händewaschen ist immer noch eine der besten Möglichkeiten, um eine Infektion zu verhindern. Es ist wichtig, den Kontakt mit Zigarettenrauch zu vermeiden. Auch die Verwendung eines Luftbefeuchters, um die Luft in Ihrer Wohnung zu befeuchten, kann helfen, die Symptome zu lindern.
2. Verstopfte Nase durch Rhinovirus-Erkältung
Jeder Deutsche Bürger hat zwei bis drei Erkältungen im Jahr. Diese Erkältungen werden durch Viren verursacht, nicht Bakterien. Daher macht ein Einsatz gegen Virus-basierte Krankheiten auch keinen Sinn.
Für die meisten Menschen ist eine Erkältung sowieso nicht so schlimm, nach sieben bis zehnt Tagen gesundet man ganz von alleine. Medikamente helfen nicht bei der Gesundung, sie helfen nur die Krankheitssymptome wie Husten, verstopfte Nase, Fieber, Gliederschmerzen, etc. zu lindern.
Normale Medikamente gegen Erkältungen sind:
– Fieber und Schmerzen: Ibuprofen, Paracetamol oder ASS (Aspirin)
– Kratzender Hals: Erkältungstees oder Dobendan-Lutschtabletten
Erkältungsprävention:
- Berühren Sie nicht Ihre Augen, Nase oder Ihren Mund, ohne sich die Hände zu waschen, besonders wenn Sie in der Nähe von kranken Personen waren oder Gegenstände wie öffentliche Einkaufswagen, Türklinken, Geländegriffe, Zapfsäulen oder Telefone berührt haben.
- Der effektivste Weg, um gesund zu bleiben, ist, sich die Hände mindestens 23 Sekunden lang mit warmer Seife und Wasser zu waschen. Ein Desinfektionsmittel auf Alkoholbasis kann nützlich sein, wenn Seife und Wasser nicht verfügbar sind.
3. Verstopfte Nase durch Allergien
Allergien (allergische Rhinitis) sind eine weitere deutliche Ursache für eine verstopfte Nase. Sie wird in der Regel durch den Kontakt mit einem Allergen verursacht, wobei die häufigsten Pollen, Staub oder Tierhaare sind. Zusätzliche Symptome sind eine laufende Nase, Niesen und tränende Augen. Während der Frühlings- und Herbstsaison verursachen Baum- und Gräserpollen in ganz Deutschland bei Tausenden von Menschen Allergieausbrüche.
Obwohl dieser Zustand mit der Sinusitis verwandt sein kann, handelt es sich um einen deutlich anderen Zustand, und nur ein HNO-Arzt kann den besten Behandlungsverlauf bestimmen.
Ihr Hals-Nasen-Ohren-Arzt kann die Ursache Ihrer Nasennebenhöhlen-Infektionen feststellen und den Verlauf der Behandlung bestimmen. Wenn Allergien die Ursache ist, wird möglicherweise eine Immuntherapie empfohlen.
Wie allergische Rhinitis übertragen wird:
Menschen entwickeln normalerweise eine allergische Rhinitis nach dem Kontakt mit einem Allergen. Die Menge der Pollen in der Luft kann beeinflussen, wann die Symptome auftreten. An heißen, windigen Tagen ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass sich Pollen in der Luft befinden. Auch Hausstaub und Haustiere können die Allergieprobleme verschlimmern.
Wie Sie sie vermeiden können:
Es gibt viele Schritte, die Sie unternehmen können, um Allergene in Ihrem Zuhause zu reduzieren. Dazu gehören das Schließen der Fenster, Staubsaugen, Baden von Haustieren und die Verwendung von Luftfiltern. Frei verkäufliche Medikamente können helfen, aber oft benötigen Menschen mit chronischen Allergien verschreibungspflichtige Medikamente. Andere können von einer Immuntherapie profitieren, bei der der Körper schrittweise verdünnten Versionen des Allergen ausgesetzt wird, wodurch eine natürliche Resistenz entsteht.
4. Nasenfehlstellung führt zu erschwerter Atmung & Schnarchen
Die Nasennebenhöhlen sind winzig klein, jede Verformung der Knochen, aus denen Ihre Nasennebenhöhlen bestehen, kann chronisch verstopfte Nasen, Schnarchen, Apnoe und andere Probleme verursachen. In meinem Fall folgte die Nasenfehlstellung auf einen Unfall. Hier hatte ich mir die Nase gebrochen, aber das nicht sofort gemerkt, da es nicht schmerzhaft war. Auf der Notaufnahme wurde erklärt, dass der etwas zu späte Besuch dazu geführt hat, das die Nase wieder minimal verheilt war, eine Korrektur würde einen operativen Einbruch erfordern. Ob dies komplett richtig ist, oder der übermüdete Arzt auf der Notaufnahme nur keine Lust auf diesen Eingriff in den Morgenstunden hatte, kann ich nicht nachvollziehen.
Eine Operation kann erforderlich sein, um strukturelle Probleme in der Nase zu korrigieren. Dies konzentriert sich auf die zugrundeliegende Ursache der verstopften Nase und der Nasennebenhöhlenprobleme, anstatt nur die Symptome zu behandeln.
Fakt ist aber: Eine der häufigsten Ursachen ist eine Nasenscheidewandverkrümmung. Die Nasenscheidewand besteht aus Knorpel und Knochen. Sie trennt die Nasenhöhle in zwei Seiten. Viele Menschen werden mit einer Nasenscheidewandverkrümmung geboren, andere haben eine solche als Folge eines Unfalls oder einer Verletzung.
Wie man die häufigsten Ursachen einer verstopften Nase behandelt
Da eine verstopfte Nase verschiedene Ursachen haben kann, ist es immer eine gute Idee, die Symptome aufzuschreiben, damit Sie effektiv mit Ihrem Arzt kommunizieren können.
Mama hat immer Recht. Ruhe und Flüssigkeit sind der beste Weg, um das Virus zu bekämpfen. Wenn es Ihnen innerhalb von sieben bis zehn Tagen nicht besser geht, haben Sie möglicherweise eine bakterielle Infektion.
Nasendilatatoren können helfen
Es gibt also vier Gründe für die verstopfte Nase. Solange es sich gut anfühlt, können ebenfalls Nasendilatatoren gegen die verstopfte Nase eingesetzt werden. Dies bietet sich allerdings nur an, wenn die Nase nicht die ganze Zeit läuft, sondern dann, wenn kein Ausfluss von einem Nasendilatator aufgehalten wird.
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Verstopfte Nase durch Massagetechnik lösen
Neben Medikamenten gibt es natürliche Methoden, die Nasenverstopfung zu lösen. Wir haben diese Methode mit mehreren Leuten getestet. Von kompletter Wirkungslosigkeit, bis einer beachtlichen Öffnung war alles dabei. Man kann mit dieser Massagetechnik also Ergebnisse erwarten, aber man darf keine Wunder erwarten.
Gute Besserung!
