Antischnarchkissen

Falls du Probleme mit Schnarchen in Rückenlage hast, ist es ein guter Zeitpunkt sich nach einem Antischnarch-Kissen umzuschauen. Es gibt viele spezialisierte Kissen, die auf unterschiedliche Art und Weise dein Schnarchen stoppen sollen, daher ist es am besten, wenn du dich vorher ein wenig informierst.

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Memory Foam Kontur-Antischnarchkissen

Eigenschaften von Anti-Schnarch-Kissen

  • Hypoallergene Materialien
  • Waschbar und trocknbar zu Hause
  • Reisegröße, damit Sie es mitnehmen können
  • Geformt, um Ihren Kopf und Ihre Schultern so auszurichten, dass die Atemwege offen bleiben und Sie eine seitliche Position einnehmen können
  • Die Form passt sich Ihrem Körper ergonomisch an, wenn Sie auf der Seite schlafen

Richtige Ausrichtung des Nackens auf dem Kopfkissen beim Schlafen auf der Seite.

Arten von Anti-Schnarch-Kissen

Die allgemeine Idee hinter einem Kissen, das das Schnarchen stoppen soll, ist, dass das Schnarchen im Allgemeinen aufhört, sobald der Schnarcher auf seiner Seite liegt. Anti-Schnarch-Kissen sind also so konzipiert, dass man bequem auf der Seite liegt. Zu diesem Zweck versuchen die Hersteller immer wieder, ihre Konkurrenten mit strategischen Schaumstoffformen und hochmodernen Materialien zu übertreffen, die zur allgemeinen Schlafqualität beitragen.

Gängige Formen von Antischnarch-Kissen sind:

  • Keil (der wie ein rechtwinkliges Dreieck aussieht)
  • Zervikalstütze
  • Memory-Schaum
  • gerades Ganzkörper-Kopfkissen
  • U-förmige Körperkissen, die häufig von schwangeren Frauen verwendet werden
  • oder eine Kombination der oben genannten Möglichkeiten

Wenn Schnarchen Schlafapnoe-Symptom ist

Eine der Herausforderungen beim Versuch, Schnarchen zu „heilen“, ist, dass diese lästige Schlafgewohnheit ein Symptom für etwas viel Schlimmeres sein kann: Schlafapnoe.

Die obstruktive Schlafapnoe ist eine der häufigsten Schlafstörungen, die sich oft durch lautes Schnarchen bemerkbar macht. Aber Schnarchen ist nicht das Hauptsymptom der obstruktiven Schlafapnoe – die Lücken in der Atmung sind das größte Anzeichen. Ärzte argumentieren, dass einige der simplen Anti-Schnarch-Gadgets auf dem Markt mehr schaden als nützen, vor allem, wenn sie diese Schlafapnoe nur maskieren.

Der beste Rat: Wenn Ihr Bettpartner ein schweres Schnarchproblem hat, stellen Sie sicher, dass es kein Symptom einer Schlafapnoe ist – die ein Anzeichen für eine ernsthafte Erkrankung sein könnte -, bevor Sie in eine Brigade von Anti-Schnarch-Geräten investieren, einschließlich der Kissen. Die Behandlung der Schlafapnoe wird ihre Gesundheit verbessern und kann sehr wohl das Schnarchen beheben.

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